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    徐州感統訓練之球類訓練

    發布時間:2022-01-04 02:53:29人氣:

    徐州感統訓練中,球類的種類有很多,訓練作用也有很多,對孩子的身體運動能力、視覺追視能力、身體協調能力都有很好的改善作用,在家庭訓練項目中,球類運動比較容易實施,且深受兒童喜愛,無論是在家中,還是在空曠的戶外,都可以輕易進行。今天,徐州眾艾感統就來跟大家說說吧!

      1、滾球:和孩子相距2米以上的距離,面對面坐在地上,雙腿分開,把球輕輕丟出,讓球在地面緩慢的滾向孩子,并讓孩子將球接住,當孩子接住球之后,將球向家長丟出,這個游戲可以提高孩子的手腕力量和手眼協調性,促進親子關系。

      2、踢球:讓孩子面對墻壁站立,用腳向墻壁踢球,當球彈回來時,用腳攔住并繼續踢回去,對著墻壁踢球,可以鍛煉孩子視覺追視能力;孩子單腳站立,另一只腳抬起并踢球時,孩子需要保持身體平衡,可以鍛煉孩子的平衡能力;當球彈回時,需要預判球的運動方向,讓身體提前到達相應位置,并用腳把球踢出去,可以鍛煉孩子的動作企劃能力。

      3、趴地推球:讓孩子面對墻壁,在距離墻壁20厘米的地方趴在地上,抬頭挺胸,雙臂懸空,雙手將球水平推向墻壁,等球從墻壁彈回后接住球,并再次推向墻壁,如此反復循環。趴地推球每天練習100次,一周后可以增加到200次,可增加至600-800次。這個徐州感統訓練方法可以加強孩子視覺注意力和手眼協調能力,以及孩子好動不安的情況。

      4、拍球:準備一個拍拍球或籃球,將球往下拍,等球向上彈起時,繼續用手向下拍球,看看孩子能拍多少個,孩子剛開始進行感統訓練時,可以允許他跟著球跑,等孩子逐漸熟練之后,可以適當增加難度,如要求孩子站在原地拍球,或只能用規定的手拍球,或者同時拍兩個球,或者站在平衡木上拍球等。

      5、拋接球:家長和孩子面對面站立,中間相距1-2米的距離,由家長將球向上拋給孩子,讓孩子接住球,當孩子接住球后,再由孩子將球拋給家長,如果孩子能很熟練的完成拋接球,那么我們就可以適當增加徐州感統訓練的難度。

      6、投球:當孩子較小時,可以給孩子一個單手可以握住的小球,在孩子面前1-2米的地方,準備一個桶,讓孩子向桶里投球;如果是大一些的孩子,則可以給孩子準備可以雙手抱起的球,教孩子拋球或投籃。

      以上球類的徐州感統訓練方法可以鍛煉孩子的視覺追視能力、手眼協調能力、手臂和腿部力量、空間感知能力、平衡能力、動作策劃能力等。如果孩子大一些了可以教孩子玩乒乓球、籃球、羽毛球等球類運動,家長和孩子一起玩可以增進親子關系,孩子和其他小朋友一起玩,則可以鍛煉孩子的人際交往能力。

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